Nevyhasni: Unavení nebo už na pokraji vyhoření?

Večer na téma vyhoření a jeho prevence s Alešem Cibulkou a Anetou Kostkou proběhne 27. října 2025 v Rock Café, kde se návštěvníci dozví, jak odlišit únavu od vyhoření a jak s ní vědomě pracovat.

Stres, tlak na výkon, multitasking, to-do listy a plný kalendář… aneb běžný pracovní den. Může se stát, že únava neopustí ani o víkendu. Téma vyhoření je stále aktuálnější, ale ne vždy je zachyceno včas. Jak odlišit běžnou únavu od vyhoření? Jaké signály vnímat? Právě na tyto rozdíly se zaměříme. Jak je poznat na sobě i na ostatních? Jak s tím vědomě pracovat?

Návštěvníci se mohou těšit na praktické tipy, inspiraci i prostor k zastavení. Moderátorem večera bude Aleš Cibulka, který osobně zažil, co vyhoření znamená, a přinese své zkušenosti i moderátorskou energii. Z dalších hostů se mohou těšit na Anetu Kostku, moderátorku, influencerku a autorku podcastu Komfortní zóna. Dorazí také další hosté z oblasti herectví a moderátorství.

V první části si s odborníkem na vyhoření a jeho prevenci návštěvníci osvojí teoretický základ, aby do tématu vstupovali s přehledem. V druhé části večera budou hosté diskutovat v rámci panelové diskuze.

Návštěvníci si mohou srovnat myšlenky, načerpat energii a zjistit, co dělat jinak. Mohou s organizátory zatáhnout za pomyslnou ruční brzdu dříve, než bude pozdě.

Veškeré informace o pořádané akci pro vás připravila redakce webu GoOut.