Tomáš Kvapilík: Stres, úzkost, vyhoření a jejich rizika

Také se necháte řídit mýty o stresu a úzkosti? Chybí vám efektivní strategie na zvládání stresových situací? A víte, co udělat, když se začne ozývat vyhoření?

Tomáš Kvapilík je psycholog, psychoterapeut, autor knihy Mozaika duše, a v jeho přednášce bude možné se dozvědět, jak jsou stres, úzkost a vyhoření vzájemně propojené. Zaměří se na paradoxy přístupu ke stresu, které blokují zdravou adaptaci. Nabídne nové porozumění úzkosti a představí zlatá pravidla prevence vyhoření.

Veškeré informace o pořádané akci pro vás připravila redakce webu GoOut.