Trénink efektivní a sebejisté komunikace – 5 podvečerů

3. 9. 2025 - 29. 10. 2025, Praha

Typ akce
Ve měste
web
https://www.zivycchikung.com/centrum-loreto
Místo
Centrum Loreto - 1. patro
Štorchova 1555/5, Praha
zobrazit na mapě

Tento kurz probíhá pouze osobně. Základem je nácvik a živá interakce, kterou nelze věrně zprostředkovat online. Pořadatelé chtějí, aby si účastníci odnesli skutečnou změnu, nejen informace.

Proč absolvovat tento kurz efektivní a sebejisté komunikace?
Speciálně navržená série: Každý podvečer se účastníci soustředí na jedno téma, které lze lépe ukotvit než při jednorázovém hloubkovém workshopu.
Praktická podoba: Skrze trénink v reálném čase – přes neverbální signály, nácvik rolí a práce ve skupině.

Co účastníkům kurz přinese?

  • Praktické dovednosti, které začnou účastníci okamžitě používat ve vztazích i na pracovišti
  • Větší klid a jistotu v každodenní komunikaci
  • Sebevědomé vystupování beze strachu
  • Dovednost zvládat manipulaci a konflikty
  • Lepší vztahy díky porozumění a respektu

Obsah a harmonogram tréninku:
Blok 1 – Základy efektivní komunikace

  • Komunikační rozdíly muži x ženy x děti
  • Techniky „efektivní komunikace“
  • Správné načasování hovorů
  • Emoce vs. fakta v hovoru

Blok 2 – Naslouchání

  • Aktivní naslouchání
  • Jak klást otázky a využívat ticho
  • Přijetí a porozumění bez ztráty hranic

Blok 3 – Přestaň se bát mluvit

  • Překonání strachu z odmítnutí nebo zesměšnění
  • Zbavení se vzorce „stejně mě zase přeargumentuje“
  • Ustání si svého názoru
  • Jak vyjádřit své „Ano“ a „Ne“ bez pocitu viny

Blok 4 – Rozpoznání a zvládání manipulace

  • Typy manipulace a manipulační techniky
  • Signály, že je člověk manipulován / že manipuluje
  • Praktické nácviky obranných reakcí – jak přestat manipulovat

Blok 5 – Komunikace v konfliktních situacích

  • Co se děje při konfliktu
  • Jak si zachovat klid a věcnost
  • Jak dosáhnout smíru bez incidentu
  • Jak pracovat s vyhrocenými emocemi

Kurzem účastníky provede zkušená lektorka, terapeutka a mediátorka Jana Mašková.
Kurz se koná jednou za 14 dnů ve středu, začíná 3. 9. 2025, od 17:00 do 19:00.
Termíny: 3. 9., 17. 9., 1. 10., 15. 10. a 29. 10.

Veškeré informace o pořádané akci pro vás připravila redakce webu GoOut.

nejčtenější články