Vědomé těhotenství, přirozený porod

Kurz je určen pro ženy, které se chtějí informovaně a klidně připravit na těhotenství, porod a období po porodu. Nabízí ucelené informace, praktické dovednosti a techniky pro podporu psychické pohody během celého období těhotenství až po šestinedělí.

Účastnice kurzu získají informace o fyzické i psychické přípravě na porod, možnostech podpory během těhotenství i porodu, a také o výběru vhodného porodnického zařízení. Součástí kurzu je i příprava na šestinedělí – jak pro samotnou ženu, tak pro jejího partnera.

Kurz se zaměřuje také na zpracování náročných situací v těhotenství, aby tyto zkušenosti neměly negativní dopad na matku ani miminko. Účastnice se naučí jednoduché techniky, které podporují navázání kontaktu s dítětem ještě během těhotenství.

Proč kurz absolvovat?

• Podpora vědomé přípravy na porod
• Informace o výběru vhodné porodnice
• Pomoc při zvládání obav z porodu
• Práce s případnými traumatickými zkušenostmi během těhotenství
• Vysvětlení vlivu emocí a prožitků na dítě během těhotenství a porodu
• Příprava na změny, které mohou nastat po porodu (např. únava, změna životního stylu, závislost na partnerovi)
• Praktické tipy, jak zvládnout šestinedělí a jak z něj vytěžit maximum

Součástí kurzu jsou také relaxační a odpočinkové techniky zaměřené na uvolnění a zklidnění.

Lektor: Jana Mašková – Je průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka. Už téměř 25 let se věnuje práci s lidmi. Pomáhá lidem si hledat svou vlastní cestu – tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní rovnováze (a to pomocí kariérního poradenství, kurzy osobního rozvoje, koučováním a terapiemi).

Veškeré informace o pořádané akci pro vás připravila redakce webu GoOut.